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Pasta Mista con Ceci, Cozze e Vongole Veraci

Una deliziosa pasta mista con ceci, cozze e vongole veraci, che unisce sapori di mare e terra in un piatto unico e saporito.
Preparazione 20 minuti
Cottura 30 minuti
Tempo totale 50 minuti
Portata Cena, Primo
Cucina Italiano, Mediterraneo
Porzioni 4 porzioni
Calorie 500 kcal

Ingredienti
  

Ingredienti principali

  • 200 g pasta mista La consistenza rustica di diversi formati di pasta rende il piatto unico.
  • 300 g ceci già cotti Meglio cuocerli con una foglia d’alloro, altrimenti utilizzare quelli in barattolo.
  • 500 g cozze fresche Scegli cozze polpose e profumate, lavale bene prima dell'uso.
  • 500 g vongole veraci Fai spurgare in acqua e sale per almeno 1 ora.
  • 200 ml passata di pomodoro Meglio se di pomodori maturi, dolce e densa.
  • 1 spicchio aglio Ben schiacciato per sprigionare l'aroma.
  • 1 pc peperoncino Facoltativo, per chi ama un tocco di piccante.
  • 1 bicchiere vino bianco Il segreto per sfumare i molluschi.
  • q.b. ml olio extravergine d'oliva Un filo abbondante, usare il migliore.
  • q.b. g sale Aggiustare verso la fine.
  • q.b. g pepe Aggiustare verso la fine.
  • q.b. g prezzemolo fresco tritato Da aggiungere all’ultimo per freschezza.

Istruzioni
 

Preparazione dei molluschi

  • Pulisci i molluschi: elimina le impurità dalle cozze e metti le vongole in acqua salata per almeno 1 ora.
  • Apri cozze e vongole: scalda un filo d’olio in una padella, aggiungi l’aglio e il peperoncino. Versa cozze e vongole, sfuma con il vino bianco e copri. Togli dal fuoco quando si aprono, conserva il liquido di cottura.

Preparazione della base di ceci

  • In una casseruola, rosola un altro spicchio d’aglio in olio evo. Aggiungi i ceci e la passata di pomodoro, lasciando insaporire per 10-15 minuti.
  • Frulla metà dei ceci per ottenere una crema vellutata.

Cucina la pasta

  • Versa la pasta mista nella casseruola, aggiungi il liquido di cottura dei molluschi e, se necessario, altra acqua calda. Mescola e porta a cottura.
  • Quando la pasta è quasi pronta, aggiungi le cozze e le vongole sgusciate, sale, pepe e prezzemolo fresco. Mescola bene e lascia insaporire per 2 minuti.

Note

Servire subito ben calda, con prezzemolo fresco e un filo d’olio a crudo. Conservare in frigo per 1-2 giorni in un contenitore chiuso. Riscaldare a fuoco lento con un po' d'acqua per non seccare il piatto.

Nutrition

Serving: 1gCalorie: 500kcalCarbohydrates: 70gProteine: 30gFat: 10gGrassi saturi: 1gSodio: 800mgFiber: 12gZucchero: 5g
Keyword Ceci, Cozze, Pasta Mista, ricetta estiva, Vongole
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